隨著年齡增長，身體機能會逐漸退化，隨之而來是身體上各種不適現象，其中膝關節的痛症算是長者人口中比較普遍的問題。

香港聖公會福利協會督導主任戴安妮：「見到長者退化性膝關節問題非常普遍，在慢性痛症當中約七成長者，膝頭痛是最常見。整個香港的環境都多山路及斜路，長者膝頭痛會導致不能上街，不能到公園，甚至連社交網絡圈子也斷掉。也見到公立醫院資源非常有限，輪候治療及膝關節置換手術需時很久。有見及此，我們在2019年4月獲得香港賽馬會慈善信託基金的捐助，開始了為期50個月的賽馬會『無痛E世代』長者膝痛管理計劃。」

計劃透過跨專業合作，以膝痛管理為目標，致力為社區膝患長者紓緩痛症，提升膝關節護理能力和自我管理效能，學習與痛症共存。當中，「雙膝掌門人」是由香港聖公會福利協會主導研發的首創人工智能應用程式，將運動、人工智能遊戲和治療三合一。透過程式記錄的數據和姿勢骨架圖片，團隊分析玩家實時的運動表現，從而調節其運動處方，讓玩家得到適切的治療。同時，長者亦被邀參與程式的版面設計及構思，令程式更貼心、吸引和方便。此具備實證基礎的介入模式有效運用遠程科技推動健康管理，紓緩痛症，提升長者的運動動機和運動表現。

再者，聖公會社工持續跟進參與的長者，提供情緒支援、朋輩支援及恆常運動班等。這個計劃惠及60歲以上長者，希望令他們建立自我管理膝關節健康意識。計劃並獲得社聯「卓越實踐在社福」獎勵計劃嘉許，獎項包括：卓越社會服務獎、卓越實踐指標獎（創新）、年度主題獎。

香港聖公會福利協會物理治療師黎穎妍說：「每一位長者參加前我們都會進行評估，第一是問他們的痛感程度，第二是體能測試，最後是心理健康評估。我們會因應評估結果，分配他們到不同組別。第一組輕度小組，我們會提供平板電腦，提供『雙膝掌門人』應用程式，鼓勵他們居家運動。除了居家運動，他們會把平板電腦帶回中心，我們可以看到他們做運動的圖片、數據，從而給予指導。中度組別主要是一些小組活動，他們一起學習痛症處理方法與知識，並一起做運動。第三組是嚴重組別，會經醫生轉介，進行比較傳統的物理治療，如常見的電療或者個人、個別運動處方、個人化的運動。

黎姑娘指出計劃提供平板電腦予長者使用，應用程式使用人工智能，當長者進入平板電腦的鏡頭，程式會計算長者做運動時關節的角度，也會為長者運動情況拍照，記錄姿態，除了應用程式提供即時的回饋之外，工作人員透過應用程式的數據反映，向長者提出建議及改善方法。

服務使用者Iris覺得這個應用程式很有趣，平板電腦應用程式設計了一個人物，對着她會讓人很開心，願意跟著應用程式做運動。家人見到也會跟着一起做，令家人好像也有娛樂一樣。身體強化了，又健康了，人也比較開心和活潑。她補充說：「身體要靠自己建立的更好，不要等到有事情才處理，應着重預防，才會有更好的效果。」

戴姑娘說：「希望他們一邊玩遊戲，一邊做到運動，得到治療果效，第二個特色希望加強醫社合作，可以作為橋樑，讓長者來中心，甚至轉介一些服務，加強與專業團隊的合作。慢病需要自理，希望他們做自己膝頭的主人。」

短片製作： Fluid Production