精神健康议题一直被受关注,上月发表的新一份施政报告提及政府将加大提供医、教、社协作服务,而社福界也发展各种计划及介入方案促进市民精神健康,当中包括一些创新服务,例如以中医提供支持。
虽说创新,但又十分符合传统智慧,就是处理许多情绪病患者所面对的失眠问题。参与基督教香港信义会社会服务部「健康拆焦中医青少年情绪健康社区支持计划」的注册中医分享,睡眠质素是辨识精神健康的主要方法,采用中药调理身体及纾缓失眠状况,当患者睡眠质素改善,身体会加强自我复元能力,从而改善情绪,这是中医所说的疏肝解郁,同时亦会综合考虑个人身体状况,进行多方位治疗。
机构透过中医师、临床心理学家、表达艺术治疗师及社工之间的合作,由去年中至今,近80名12至24岁年青人接受了中医师咨询及治疗,以及参与表达艺术、运动及自我认识小组等,效果理想。
中医介入和治疗虽是计划重要部份,但最终目的是了解年青人的根本需要,陪伴他们探索及扩阔生活选择,协助重整自我价值。负责计划的社工提到这些年青人非常渴望有人聆听他们的声音,只要提供一个安全空间,以接纳的态度聆听,他们都很愿意表达自己。当感受得以抒发,改变就随之而来。中医师也有类似观察,因此面诊时也会与年青人倾谈,尝试纾缓不安及焦虑情绪。
无论甚么的介入及治疗方案,聆听都是非常重要一环,在年青人成长路途上多一点包容和肯定,少一点责难和标签,或许能够减少精神健康问题,避免不幸事情发生。